近日，县关工委特别邀请“五老”宣讲员、资深专业心理咨询师庄文颖老师，走进彰武经济开发区，为开发区机关干部带来了一场别开生面且极具实用价值的压力与情绪管理专题讲座。

　　讲座中，庄文颖老师凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，以由浅入深、循序渐进的方式，为干部们详细剖析了面对工作与生活双重压力时，如何科学有效地做好情绪管理。讲座主要围绕三个核心方面展开，一是深入阐释了情绪与压力之间相辅相成、互为表里的紧密关系，让大家认识到二者并非孤立存在，而是如同一体两面的伙伴；二是从心理学、脑科学以及原生家庭等多维度、多层次的角度，引导大家深入理解情绪产生的根源和内在机制；三是着重分享了一系列切实可行的情绪觉察与压力管理策略，为干部们提供了应对压力、调节情绪的实用“法宝”。

　　整场讲座内容丰富，干部们听得全神贯注、津津有味，纷纷表示收获颇丰、受益匪浅。